Vi har lagt ganska mycket krut på detta, och har en besättningsman som är ansvarig för näringsintag ”före”, ”under” och ”efter” race.

Vi har kombinerat vanligt vatten med sportdryck och olika typer av bars. Vitsen men sportdryck är dels att den tas upp snabbt, men också att man fyller på med viktiga salter. Vi kör http://www.vitargo.com/01UK/Products/pdf/Electrolyte_eng2006.pdf